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水果沙拉

巧手的“美廚娘”們總是會精打細算，用最普通的食材，在家做出星級美味。

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愛上素食——延年益壽經常吃素能起到延年益壽的作用。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高，令人稱羨。佛教的僧人也因素食而享高壽。愛上素食——降低體內毒素堆積素食營養非常容…

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